史玉遷 2017/02/03 訓練日誌

史玉遷台南
ID 114063

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史玉遷

11.3 km | 01:04:12 | 05:39/km

日期: 2017-02-03 17:16 - 總爬升: 199 m - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 05'36" / 05'48" / 05'56" / 05'35" / 05'46" / 05'46" / 05'23" / 05'17" / 05'32" / 05'31" / 05'28" / 07'46" /

2月累積里程 : 176.78 km

Epson 上傳 | 7 years ago

崔存得, 小成和其他 27 人說推

留言

陳榮興晚安、運動愉快！

2017-02-03 22:01 ·

1 個人推

能能晚上好，運動愉快！

2017-02-03 22:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'48"	00:11'24"
3	05'56"	00:17'20"
4	05'35"	00:22'55"
5	05'46"	00:28'41"
6	05'46"	00:34'27"
7	05'23"	00:39'50"
8	05'17"	00:45'07"
9	05'32"	00:50'39"
10	05'31"	00:56'10"
11	05'28"	01:01'38"
11.6	04'36"	01:04'12"

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