蔡仲閔 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡仲閔台南
ID 17234

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10.1 km | 00:56:09 | 05:32/km

日期: 2017-01-28 06:22 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 80

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'39" / 05'39" / 05'50" / 05'33" / 05'20" / 05'20" / 05'13" / 08'02" /

1月累積里程 : 365.37 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡川和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'27"	00:16'28"
4	05'39"	00:22'07"
5	05'39"	00:27'46"
6	05'50"	00:33'36"
7	05'33"	00:39'09"
8	05'20"	00:44'29"
9	05'20"	00:49'49"
10	05'13"	00:55'02"
10.1	08'02"	00:56'09"

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