趙榮文 2017/02/02 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.0 km | 00:50:36 | 05:03/km

日期: 2017-02-02 18:07 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'06" / 05'02" / 05'05" / 04'57" / 04'58" / 05'06" / 05'10" / 04'47" / 06'15" /

2月累積里程 : 251.06 km

GPX 上傳 | 7 years ago

陳孫文, Maggie 和其他 111 人說推

留言

觀看另 3 則留言

蘇柏菁早安

2017-02-03 09:30 ·

1 個人推

max 榮文兄:運動愉快~

2017-02-03 11:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'06"	00:15'28"
4	05'02"	00:20'30"
5	05'05"	00:25'35"
6	04'57"	00:30'32"
7	04'58"	00:35'30"
8	05'06"	00:40'36"
9	05'10"	00:45'46"
10	04'47"	00:50'33"
10.0	05'57"	00:50'36"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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