10.2 km | 00:48:46 | 04:47/km日期: 2017-02-03 16:29 - 平均心率: 186 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 8796 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 04'43" / 04'42" / 04'43" / 04'46" / 04'49" / 04'51" / 04'54" / 04'45" / 04'56" / 04'56" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1008 / 1008 | 184 / 116 |
| 2 | | 04'41" (+00'01") | 1002 / 2011 | 186 / 114 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 1003 / 3015 | 183 / 115 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1005 / 4021 | 183 / 114 |
| 5 | | 04'49" (+00'09") | 1008 / 5030 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'48" (+00'08") | 1012 / 6042 | 178 / 116 |
| 7 | | 04'47" (+00'07") | 1007 / 7049 | 179 / 116 |
| 8 | | 04'45" (+00'05") | 1009 / 8058 | 179 / 117 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1006 / 9065 | 178 / 113 |
| 10 | | 04'52" (+00'12") | 1008 / 10074 | 177 / 115 |
| 11 | | 03'41" | 171 / 10246 | 110 / 245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
26.07 km 
索康尼 184 累積 :
4701.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'42" | 00:09'25" |
| 3 | 04'43" | 00:14'08" |
| 4 | 04'46" | 00:18'54" |
| 5 | 04'49" | 00:23'43" |
| 6 | 04'51" | 00:28'34" |
| 7 | 04'54" | 00:33'28" |
| 8 | 04'45" | 00:38'13" |
| 9 | 04'56" | 00:43'09" |
| 10 | 04'56" | 00:48'05" |
| 10.2 | 03'58" | 00:48'46" |
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