2.9 km | 00:16:40 | 05:40/km日期: 2017-01-11 21:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'56" / 05'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" | 941 / 2941 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 188.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'56" | 00:11'38" |
2.9 | 05'22" | 00:16'42" |