10.2 km | 00:55:41 | 05:28/km日期: 2017-02-03 18:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'03" / 05'24" / 04'56" / 05'16" / 04'55" / 05'07" / 05'27" / 06'04" / 05'16" / 05'36" / 03'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.84 km ![](images/shoe.png)
SAUCONY KINETA 累積 :
615.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 05'24" | 00:12'27" |
3 | 04'56" | 00:17'23" |
4 | 05'16" | 00:22'39" |
5 | 04'55" | 00:27'34" |
6 | 05'07" | 00:32'41" |
7 | 05'27" | 00:38'08" |
8 | 06'04" | 00:44'12" |
9 | 05'16" | 00:49'28" |
10 | 05'36" | 00:55'04" |
10.2 | 03'46" | 00:55'41" |