7.4 km | 00:41:54 | 05:40/km日期: 2017-02-03 19:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 937 Cal - 總步數: 7236 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'42" / 05'36" / 05'34" / 05'26" / 05'34" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 1000 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'39" (+00'11") | 1003 / 2004 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1005 / 3009 | 172 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'07") | 1003 / 4012 | 172 / 103 |
| 5 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 5014 | 171 / 105 |
| 6 | | 05'28" | 1004 / 6018 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+00'03") | 1006 / 7025 | 172 / 105 |
| 8 | | 06'31" (+01'03") | 393 / 7419 | 167 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'42" | 00:17'00" |
| 4 | 05'36" | 00:22'36" |
| 5 | 05'34" | 00:28'10" |
| 6 | 05'26" | 00:33'36" |
| 7 | 05'34" | 00:39'10" |
| 7.4 | 06'56" | 00:41'54" |
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