aminyeh0825 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

aminyeh0825 新竹
ID 310059

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15.6 km | 01:58:15 | 07:34/km

日期: 2016-12-14 07:31 - 總爬升: 275 m - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 08'19" / 07'52" / 07'31" / 07'31" / 07'35" / 08'43" / 07'19" / 07'12" / 07'33" / 07'22" / 08'19" / 07'20" / 07'12" / 07'43" / 07'30" / 05'25" /

12月累積里程 : 178.49 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	07'52"	00:16'11"
3	07'31"	00:23'42"
4	07'31"	00:31'13"
5	07'35"	00:38'48"
6	08'43"	00:47'31"
7	07'19"	00:54'50"
8	07'12"	01:02'02"
9	07'33"	01:09'35"
10	07'22"	01:16'57"
11	08'19"	01:25'16"
12	07'20"	01:32'36"
13	07'12"	01:39'48"
14	07'43"	01:47'31"
15	07'30"	01:55'01"
15.6	05'25"	01:58'15"

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