6.2 km | 01:02:00 | 10:04/km日期: 2013-10-18 05:57 - 平均心率: 57 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'08" / 09'36" / 10'33" / 10'27" / 10'08" / 09'39" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'10" | 5061 / 5061 |
2 | | 09'37" | 1094 / 6156 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
418.77 km MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 :
3186.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 09'36" | 00:19'44" |
3 | 10'33" | 00:30'17" |
4 | 10'27" | 00:40'44" |
5 | 10'08" | 00:50'52" |
6 | 09'39" | 01:00'31" |
6.2 | 09'28" | 01:02'00" |