2.7 km | 00:20:54 | 07:42/km日期: 2017-02-06 21:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 55%
Pace: 07'14" / 07'45" / 08'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'44") | 714 / 2714 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 360.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'45" | 00:14'59" |
2.7 | 08'05" | 00:20'46" |