5.1 km | 00:36:04 | 07:06/km日期: 2013-10-20 07:11 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'17" / 06'55" / 06'35" / 08'00" / 06'30" / 09'31" /
基本訓練
V.A -- 一千萬次的淚水 - 朱俐靜
V.A -- 一念之間 - 陶?
V.A -- 一個人生活 (2012幸福蛻變版) -
V.A -- 一個人想著一個人 - 曾沛慈
V.A -- 入陣曲 - 五月天
V.A -- 十萬毫升淚水 - 蔡健雅
V.A -- 千分之一 - 黃鴻升
V.A -- 大藝術家 - 蔡依林
V.A -- 山丘 - 李宗盛
10月累積里程 : 100.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'55" | 00:14'12" |
3 | 06'35" | 00:20'47" |
4 | 08'00" | 00:28'47" |
5 | 06'30" | 00:35'17" |
5.1 | 11'12" | 00:36'01" |