Yanger Yang 2017/02/15 訓練日誌

Yanger Yang 桃園
ID 225744

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Yanger Yang

11.0 km | 01:05:20 | 05:56/km

日期: 2017-02-15 20:16 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 06'00" / 05'33" / 05'33" / 05'49" / 05'35" / 05'59" / 05'34" / 06'34" / 06'00" / 06'09" / 06'33" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 23.75 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'33"	00:11'33"
3	05'33"	00:17'06"
4	05'49"	00:22'55"
5	05'35"	00:28'30"
6	05'59"	00:34'29"
7	05'34"	00:40'03"
8	06'34"	00:46'37"
9	06'00"	00:52'37"
10	06'09"	00:58'46"
11	06'33"	01:05'19"
11.0	10'05"	01:05'21"

朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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