6.0 km | 00:30:22 | 05:03/km日期: 2017-02-09 19:28 - 地點: 成大自強操場 - 平均心率: 147 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 5551 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 05'02" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 04'58" / 05'21" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1005 / 1005 | 177 / 112 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1006 / 2012 | 183 / 111 |
| 3 | | 04'52" | 1001 / 3013 | 189 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'04") | 1005 / 4019 | 187 / 107 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 1002 / 5021 | 182 / 111 |
| 6 | | 05'23" (+00'31") | 1004 / 6025 | 179 / 103 |
| 7 | | 08'20" (+03'28") | 4 / 6029 | 180 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
115.10 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
735.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'57" | 00:09'59" |
| 3 | 04'53" | 00:14'52" |
| 4 | 04'56" | 00:19'48" |
| 5 | 04'58" | 00:24'46" |
| 6 | 05'21" | 00:30'07" |
| 6.0 | 20'50" | 00:30'22" |
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