郭丁峻 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭丁峻嘉義
ID 263005

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4.3 km | 00:32:49 | 07:42/km

日期: 2017-02-14 18:38 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼風有訊 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 50

Pace: 07'34" / 07'26" / 07'43" / 07'46" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

07'31" (+00'04")

1006 / 1006

2

07'26"

(15'00")

07'27"

996 / 2002

3

07'43"

(22'43")

07'38" (+00'11")

1010 / 3012

4

07'46"

(30'29")

07'45" (+00'18")

1002 / 4014

5

02'20"

(32'49")

09'11" (+01'44")

253 / 4268

最慢跑

2月累積里程 : 33.94 km

美津濃 A A 累積 : 915.0 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 鄒宗儒和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'26"	00:15'00"
3	07'43"	00:22'43"
4	07'46"	00:30'29"
4.3	08'58"	00:32'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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