11.0 km | 00:55:39 | 05:02/km日期: 2017-02-17 19:15 - 地點: 馬路邊》操場 - 天氣: 月亮時間，涼爽 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 9426 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'29" / 05'12" / 04'33" / 04'23" / 04'16" / 05'05" / 05'21" / 04'55" / 04'46" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'27") | 1006 / 1006 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'30" (+01'14") | 1008 / 2015 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 3015 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'11" (+00'55") | 1008 / 4024 | 167 / 115 |
| 5 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 5024 | 171 / 129 |
| 6 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 6025 | 173 / 131 |
| 7 | | 04'16" | 1010 / 7035 | 174 / 134 |
| 8 | | 05'05" (+00'49") | 1006 / 8042 | 170 / 115 |
| 9 | | 05'23" (+01'07") | 1002 / 9045 | 162 / 113 |
| 10 | | 04'55" (+00'39") | 1008 / 10054 | 172 / 117 |
| 11 | | 04'44" (+00'28") | 1005 / 11059 | 174 / 121 |
今日一整天，一顆心很糾結
因為，天上又多了一顆閃耀的星光
我有位朋友，選擇錯誤的方式
結束了自己
他是如此正面開朗，但為何這麼傻
我自責，沒能即時發現徵兆與陪伴
2月累積里程 : 112.52 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'29" | 00:16'42" |
| 4 | 05'12" | 00:21'54" |
| 5 | 04'33" | 00:26'27" |
| 6 | 04'23" | 00:30'50" |
| 7 | 04'16" | 00:35'06" |
| 8 | 05'05" | 00:40'11" |
| 9 | 05'21" | 00:45'32" |
| 10 | 04'55" | 00:50'27" |
| 11 | 04'46" | 00:55'13" |
| 11.0 | 12'16" | 00:55'39" |
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