JCY 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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7.0 km | 00:39:24 | 05:38/km

日期: 2013-10-20 22:40 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 05'57" / 05'52" / 05'32" / 05'34" / 05'42" / 05'33" / 05'17" /

10月累積里程 : 69.21 km

NIKE VOMERO 6 累積 : 238.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭坤成, winy 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'52"	00:11'49"
3	05'32"	00:17'21"
4	05'34"	00:22'55"
5	05'42"	00:28'37"
6	05'33"	00:34'10"
7.0	05'16"	00:39'24"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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