🐈🐾🐾💩 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

🐈🐾🐾💩 澳門
ID 310166

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15.3 km | 01:34:33 | 06:10/km

日期: 2017-02-16 20:58 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 05'53" / 06'05" / 06'02" / 06'37" / 05'58" / 05'59" / 05'37" / 06'03" / 05'50" / 06'12" / 06'10" / 05'42" / 06'30" / 06'43" / 06'04" / 09'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'09")

997 / 997

2

06'04"

(11'53")

06'06" (+00'26")

994 / 1991

3

06'07"

(18'00")

06'02" (+00'22")

1011 / 3002

4

06'30"

(24'30")

06'31" (+00'51")

996 / 3999

5

06'05"

(30'35")

06'01" (+00'21")

1008 / 5008

展開計圈分析

澳門

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no good

2月累積里程 : 77.41 km

asica IGS GT-2000 累積 : 149.1 km

Android - samsung SM-C7000 上傳 | 7 years ago

Carlos Sio 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'05"	00:11'58"
3	06'02"	00:18'00"
4	06'37"	00:24'37"
5	05'58"	00:30'35"
6	05'59"	00:36'34"
7	05'37"	00:42'11"
8	06'03"	00:48'14"
9	05'50"	00:54'04"
10	06'12"	01:00'16"
11	06'10"	01:06'26"
12	05'42"	01:12'08"
13	06'30"	01:18'38"
14	06'43"	01:25'21"
15	06'04"	01:31'25"
15.3	09'29"	01:34'33"

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