6.7 km | 00:39:35 | 05:53/km日期: 2017-02-16 17:44 - 平均心率: 102 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 6587 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 37%
Pace: 06'07" / 05'58" / 05'50" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+02'26") | 1002 / 1002 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+02'17") | 1001 / 2003 | 174 / 96 |
| 3 | | 30'18" (+26'37") | 24 / 2028 | 39 / 83 |
| 4 | | 03'42" (+00'01") | 301 / 2329 | 193 / 139 |
| 5 | | 07'03" (+03'22") | 212 / 2542 | 162 / 87 |
| 6 | | 03'46" (+00'05") | 304 / 2846 | 183 / 144 |
| 7 | | 07'45" (+04'04") | 193 / 3039 | 165 / 77 |
| 8 | | 03'51" (+00'10") | 302 / 3341 | 180 / 143 |
| 9 | | 08'45" (+05'04") | 171 / 3513 | 162 / 70 |
| 10 | | 03'46" (+00'05") | 304 / 3818 | 187 / 141 |
| 11 | | 08'48" (+05'07") | 170 / 3988 | 154 / 73 |
| 12 | | 03'53" (+00'12") | 303 / 4292 | 188 / 136 |
| 13 | | 09'10" (+05'29") | 163 / 4455 | 158 / 68 |
| 14 | | 03'53" (+00'12") | 303 / 4759 | 180 / 141 |
| 15 | | 08'54" (+05'13") | 168 / 4927 | 160 / 69 |
| 16 | | 03'52" (+00'11") | 305 / 5233 | 185 / 139 |
| 17 | | 08'59" (+05'18") | 166 / 5400 | 160 / 69 |
| 18 | | 03'57" (+00'16") | 302 / 5703 | 190 / 132 |
| 19 | | 08'46" (+05'05") | 170 / 5873 | 161 / 70 |
| 20 | | 04'01" (+00'20") | 302 / 6176 | 185 / 133 |
| 21 | | 13'45" (+10'04") | 109 / 6285 | 73 / 99 |
| 22 | | 03'41" | 302 / 6587 | 180 / 150 |
| 23 | | 09'02" (+05'21") | 166 / 6753 | 150 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.30 km 
NIKE free 5.0 724382 400 累積 :
674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 05'50" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'38" | 00:29'12" |
| 6 | 05'37" | 00:34'49" |
| 6.7 | 06'40" | 00:39'35" |
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