Dino 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
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6.2 km | 00:41:01 | 06:35/km

日期: 2013-10-21 19:48 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 07'30" / 18'50" / 06'21" / 09'50" / 06'31" / 05'56" / 07'16" /

不是說好要退乳酸的嗎？怎麼越跑越快??我的七分速呢??

10月累積里程 : 273.21 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1081.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

楊槑龍, Colin Lin 和其他 14 人說推

·

Skyler 忘了帶煞車...

2013-10-22 09:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	18'50"	00:26'20"
3	06'21"	00:32'41"
4	09'50"	00:42'31"
5	06'31"	00:49'02"
6	05'56"	00:54'58"
6.3	04'38"	00:56'34"

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