Helen 2016/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
ID 300191

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5.3 km | 00:46:12 | 08:45/km

日期: 2016-12-03 15:39 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'57" / 08'17" / 06'46" / 08'58" / 09'11" / 18'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'56" (+00'43")

989 / 989

2

08'16"

(16'07")

08'11" (+00'58")

1009 / 1998

3

09'22"

(25'29")

07'13"

1295 / 3294

4

08'57"

(34'26")

08'58" (+01'45")

996 / 4291

5

09'31"

(43'57")

09'24" (+02'11")

1010 / 5302

12月累積里程 : 32.95 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 7 years ago

智翔和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'17"	00:16'14"
3	06'46"	00:23'00"
4	08'58"	00:31'58"
5	09'11"	00:41'09"
5.3	18'42"	00:46'12"

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