12.6 km | 01:28:01 | 06:59/km日期: 2017-02-14 06:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 14614 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 09'07" / 07'08" / 06'22" / 06'53" / 07'05" / 06'46" / 07'04" / 06'49" / 06'32" / 06'42" / 07'02" / 06'21" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'04" (+02'46") | 1004 / 1004 | 171 / 64 |
| 2 | | 07'06" (+00'48") | 1003 / 2008 | 168 / 83 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1004 / 3013 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'49" (+00'31") | 1008 / 4021 | 166 / 87 |
| 5 | | 07'03" (+00'45") | 1003 / 5024 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 6025 | 164 / 89 |
| 7 | | 07'05" (+00'47") | 1008 / 7034 | 164 / 85 |
| 8 | | 06'45" (+00'27") | 1005 / 8039 | 164 / 90 |
| 9 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 9040 | 164 / 94 |
| 10 | | 06'42" (+00'24") | 1006 / 10047 | 163 / 91 |
| 11 | | 06'59" (+00'41") | 1006 / 11053 | 163 / 87 |
| 12 | | 06'18" | 1006 / 12060 | 163 / 96 |
| 13 | | 06'53" (+00'35") | 597 / 12658 | 164 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
404.46 km 
La new j07 64 累積 :
3410.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'08" | 00:16'15" |
| 3 | 06'22" | 00:22'37" |
| 4 | 06'53" | 00:29'30" |
| 5 | 07'05" | 00:36'35" |
| 6 | 06'46" | 00:43'21" |
| 7 | 07'04" | 00:50'25" |
| 8 | 06'49" | 00:57'14" |
| 9 | 06'32" | 01:03'46" |
| 10 | 06'42" | 01:10'28" |
| 11 | 07'02" | 01:17'30" |
| 12 | 06'21" | 01:23'51" |
| 12.6 | 06'58" | 01:28'01" |
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