Atienn 2017/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
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12.4 km | 00:54:00 | 04:21/km

日期: 2017-02-14 19:17 - 卡路里: 542 Cal

習慣一些這種tempo
比較不咬牙切齒了
繼續找感覺

6~13.5 10:00
14 05:00
14.5 10:00
15 04:00
15.5 01:00
Break
Warm up 01:00
15 03:00
15.5 06:00
16 01:00
Break
10~15.5 13:00

2月累積里程 : 328.72 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 2578.9 km

iPhone 手動上傳 | 7 years ago

樓小宏, 琦開得勝和其他 38 人說推

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