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豐仔
高雄
ID 2567
154 位追隨者
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豐仔
9.3 km
|
00:47:16
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05:04/km
日期:
2013-10-21 19:00
-
地點:
國小操場
-
天氣:
晴天..溫度:27度
-
卡路里:
529 Cal
下班練跑,維持肌耐力.
10月累積里程 :
456.10 km
手動上傳
| 11 years ago
深般若
,
Chinglin Cheng(鄭清林)
和其他
24
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Sunny Chen
今天很冷耶 你依然跑的粉快 呵呵!
2013-10-21 21:08 ·
吉哥
加油
2013-10-21 22:01 ·
辛兵衛
豐哥.週日要比賽了..該減量了.休息一下
2013-10-23 18:05 ·
豐仔
今天是最後一天的長距離練習,周五及周六休跑.
2013-10-23 18:07 ·
1
個人推
辛兵衛
我也差不多.剩下的幾天都輕鬆跑操場10K就好.大家加油
2013-10-23 18:11 ·
豐仔
加油!
2013-10-23 18:14 ·
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