大冬瓜 2013/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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7.9 km | 00:50:21 | 06:23/km

日期: 2013-10-20 14:20 - 地點: 台大校園 - 卡路里: 493 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'57" / 06'29" / 06'58" / 06'28" / 06'04" / 06'26" / 06'08" / 05'34" /

彰化

大冬瓜

·

全馬跑完，到台大和大學同學一起團練! 難得上台北啊....

10月累積里程 : 496.91 km

Barefoot 累積 : 14824.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), billku 和其他 53 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'29"	00:13'26"
3	06'58"	00:20'24"
4	06'28"	00:26'52"
5	06'04"	00:32'56"
6	06'26"	00:39'22"
7	06'08"	00:45'30"
7.9	05'34"	00:50'21"

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成績 : 04:56:26

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