丫嶽-RUN希望 2017/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

丫嶽-RUN希望新竹
ID 269366

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丫嶽-RUN希望

7.1 km | 00:54:01 | 07:34/km

日期: 2017-02-18 14:05 - 總爬升: 133 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 85%

Pace: 08'06" / 06'27" / 06'04" / 09'48" / 07'07" / 07'09" / 08'14" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'00" (+01'57")

1011 / 1011

2

06'27"

(14'33")

06'27" (+00'24")

998 / 2009

3

06'10"

(20'43")

06'03"

1017 / 3026

4

09'50"

(30'33")

09'53" (+03'50")

994 / 4020

5

07'07"

(37'40")

07'05" (+01'02")

1004 / 5025

展開計圈分析

2月累積里程 : 129.38 km

SAUCONY XT-600 累積 : 212.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

莊淑如-RUN希望, Smith Lin (林禹培) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	06'27"	00:14'33"
3	06'04"	00:20'37"
4	09'48"	00:30'25"
5	07'07"	00:37'32"
6	07'09"	00:44'41"
7	08'14"	00:52'55"
7.1	08'27"	00:54'01"

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