3.0 km | 00:14:53 | 05:00/km日期: 2017-02-15 20:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'01" / 04'52" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+05'15") | 107 / 107 |
| 2 | | 03'33" | 304 / 412 |
| 3 | | 06'44" (+03'11") | 118 / 531 |
| 4 | | 03'56" (+00'23") | 303 / 834 |
| 5 | | 06'40" (+03'07") | 108 / 943 |
| 6 | | 03'59" (+00'26") | 302 / 1246 |
| 7 | | 07'12" (+03'39") | 101 / 1348 |
| 8 | | 04'11" (+00'38") | 302 / 1650 |
| 9 | | 08'20" (+04'47") | 102 / 1752 |
| 10 | | 04'08" (+00'35") | 307 / 2059 |
| 11 | | 07'50" (+04'17") | 103 / 2163 |
| 12 | | 03'57" (+00'24") | 303 / 2466 |
| 13 | | 07'48" (+04'15") | 99 / 2565 |
| 14 | | 04'04" (+00'31") | 301 / 2867 |
| 15 | | 07'28" (+03'55") | 106 / 2973 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'52" | 00:09'53" |
| 3.0 | 05'09" | 00:14'54" |
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