許維哲 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

許維哲新竹
ID 25273

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8.0 km | 00:50:47 | 06:19/km

日期: 2013-10-21 19:44 - 地點: 青草湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'03" / 06'43" / 06'38" / 06'26" / 06'32" / 06'25" / 05'44" / 05'08" / 05'33" /

久違的青草湖!

10月累積里程 : 201.41 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 744.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鴻興 sean , yiwei 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'43"	00:13'46"
3	06'38"	00:20'24"
4	06'26"	00:26'50"
5	06'32"	00:33'22"
6	06'25"	00:39'47"
7	05'44"	00:45'31"
8	05'08"	00:50'39"
8.0	05'22"	00:50'47"

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成績 : 01:07:05

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