6.4 km | 00:37:39 | 05:52/km日期: 2017-02-17 17:49 - 平均心率: 113 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 6021 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 05'54" / 05'28" / 06'31" / 05'11" / 05'37" / 06'20" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+02'05") | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+01'40") | 1001 / 2002 | 178 / 102 |
| 3 | | 21'59" (+18'11") | 68 / 2070 | 58 / 78 |
| 4 | | 04'45" (+00'57") | 308 / 2378 | 150 / 140 |
| 5 | | 07'18" (+03'30") | 205 / 2583 | 152 / 89 |
| 6 | | 03'57" (+00'09") | 302 / 2886 | 174 / 144 |
| 7 | | 07'02" (+03'14") | 213 / 3099 | 165 / 85 |
| 8 | | 03'51" (+00'03") | 301 / 3401 | 177 / 145 |
| 9 | | 07'03" (+03'15") | 212 / 3613 | 167 / 84 |
| 10 | | 03'55" (+00'07") | 306 / 3920 | 174 / 146 |
| 11 | | 07'22" (+03'34") | 203 / 4123 | 163 / 83 |
| 12 | | 03'49" (+00'01") | 304 / 4427 | 178 / 146 |
| 13 | | 08'39" (+04'51") | 173 / 4601 | 162 / 71 |
| 14 | | 03'48" | 307 / 4908 | 181 / 144 |
| 15 | | 08'18" (+04'30") | 180 / 5088 | 158 / 75 |
| 16 | | 04'04" (+00'16") | 307 / 5396 | 168 / 145 |
| 17 | | 09'14" (+05'26") | 162 / 5558 | 146 / 73 |
| 18 | | 04'15" (+00'27") | 301 / 5860 | 170 / 137 |
| 19 | | 11'32" (+07'44") | 129 / 5989 | 82 / 105 |
| 20 | | 04'06" (+00'18") | 304 / 6293 | 178 / 136 |
| 21 | | 10'56" (+07'08") | 137 / 6430 | 128 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.30 km 
NIKE free 5.0 724382 400 累積 :
674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'28" | 00:11'22" |
| 3 | 06'31" | 00:17'53" |
| 4 | 05'11" | 00:23'04" |
| 5 | 05'37" | 00:28'41" |
| 6 | 06'20" | 00:35'01" |
| 6.4 | 06'38" | 00:37'39" |
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