2.0 km | 00:14:30 | 07:12/km日期: 2017-02-16 18:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 96 Cal - 總步數: 2555 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 49%
Pace: 06'50" / 07'40" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" | 1004 / 1004 | 177 / 82 |
2 | | 07'37" (+00'48") | 1002 / 2006 | 173 / 75 |
3 | | 07'03" (+00'14") | 11 / 2018 | 120 / 118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.30 km NIKE free 5.0 724382 400 累積 :
674.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'40" | 00:14'30" |
2.0 | --'--" | 00:14'30" |