6.7 km | 00:58:01 | 08:42/km日期: 2017-02-18 06:25 - 平均心率: 125 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 07'29" / 07'19" / 07'22" / 07'21" / 07'28" / 12'17" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'20" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'17" (+04'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'12" (+05'53") | 662 / 6662 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'19" | 00:14'48" |
3 | 07'22" | 00:22'10" |
4 | 07'21" | 00:29'31" |
5 | 07'28" | 00:36'59" |
6 | 12'17" | 00:49'16" |
6.7 | 13'13" | 00:58'02" |