Rebecca Lam 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca Lam 香港
ID 293367

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6.0 km | 00:45:53 | 07:35/km

日期: 2017-02-16 15:33 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49%

Pace: 08'12" / 07'55" / 06'57" / 07'20" / 06'59" / 08'00" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'10" (+01'16")

1003 / 1003

2

07'49"

(16'01")

07'50" (+00'56")

996 / 1999

3

07'03"

(23'04")

07'01" (+00'07")

1003 / 3002

4

07'35"

(30'39")

07'19" (+00'25")

1035 / 4038

5

06'50"

(37'29")

06'54"

990 / 5028

展開計圈分析

2月累積里程 : 69.06 km

Android - samsung SM-A700YD 上傳 | 7 years ago

dickey, llllllllLeo 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'55"	00:16'07"
3	06'57"	00:23'04"
4	07'20"	00:30'24"
5	06'59"	00:37'23"
6	08'00"	00:45'23"
6.0	12'29"	00:45'53"

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