Wecan 2013/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Wecan 高雄
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7.0 km | 00:35:30 | 05:03/km

日期: 2013-10-22 17:30 - 地點: 岡農 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'00" / 05'30" / 05'20" / 05'10" / 04'30" / 04'30" / 166'40" /

跟226鐵人賢拜跑!!
一樣沒幾K,就GG了!!
無法想像他全力跑的畫面...>_<

10月累積里程 : 215.34 km

Saucony 索康尼 Grid Virrata 累積 : 836.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

PaulSun, 陳政良和其他 11 人說推

·

ricky tseng 你的速度我也GG :-)

2013-10-22 21:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'30"	00:11'30"
3	05'20"	00:16'50"
4	05'10"	00:22'00"
5	04'30"	00:26'30"
6	04'30"	00:31'00"
7.0	04'22"	00:35'30"

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