4.6 km | 00:19:52 | 04:17/km日期: 2017-02-18 19:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 04'32" / 04'10" / 04'13" / 04'17" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'14" (+00'04") | 632 / 4632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'10" | 00:08'42" |
| 3 | 04'13" | 00:12'55" |
| 4 | 04'17" | 00:17'12" |
| 4.6 | 04'20" | 00:19'57" |
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