CM 2017/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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5.2 km | 00:39:32 | 07:36/km

日期: 2017-02-28 16:59 - 地點: 九斗里 - 天氣: 冷 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 89%

Pace: 07'35" / 07'12" / 07'32" / 06'59" / 07'34" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'33" (+00'33")

1002 / 1002

2

07'12"

(14'47")

07'12" (+00'12")

998 / 2000

3

07'24"

(22'11")

07'25" (+00'25")

996 / 2997

4

07'00"

(29'11")

07'00"

999 / 3996

5

07'41"

(36'52")

07'37" (+00'37")

1007 / 5004

6

02'40"

(39'32")

13'47" (+06'47")

193 / 5197

冷咻咻

2月累積里程 : 111.33 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 M29704 累積 : 2130.5 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	07'12"	00:14'47"
3	07'32"	00:22'19"
4	06'59"	00:29'18"
5	07'34"	00:36'52"
5.2	13'19"	00:39'32"

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Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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