6.7 km | 00:48:15 | 07:15/km日期: 2017-02-27 07:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 07'10" / 06'52" / 07'24" / 07'20" / 07'29" / 07'41" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+00'53") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'29" (+01'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'43" (+01'17") | 652 / 6652 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 120.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'52" | 00:14'02" |
3 | 07'24" | 00:21'26" |
4 | 07'20" | 00:28'46" |
5 | 07'29" | 00:36'15" |
6 | 07'41" | 00:43'56" |
6.7 | 07'44" | 00:48'59" |