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James
台北市
ID 52618
8 位追隨者
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James
全馬
|
04:10:02
|
05:55/km
|
第9馬
2017他里霧全國馬拉松
官方成績
日期
2017-02-28
成績
04:10:02
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'56")
00:26'56" (+01'24")
00:52'28"
10 km
(00:52'28")
00:25'32"
15 km
(01:18'25")
00:25'57" (+00'25")
00:58'06" (+05'38")
20 km
(01:50'34")
00:32'09" (+06'37")
25 km
(02:18'28")
00:27'54" (+02'22")
00:53'31" (+01'03")
30 km
(02:44'05")
00:25'37" (+00'05")
35 km
(03:17'33")
00:33'28" (+07'56")
01:09'22" (+16'54")
40 km
(03:53'27")
00:35'54" (+10'22")
Finish
(04:10:02)
日期:
2017-02-28 07:00
-
總爬升:
739 m
-
卡路里:
2437 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'23"
(06'23")
06'16" (+01'38")
1018 / 1018
2
05'18"
(11'41")
05'12" (+00'34")
1016 / 2034
3
05'24"
(17'05")
05'23" (+00'45")
1002 / 3036
4
04'57"
(22'02")
04'56" (+00'18")
1001 / 4038
5
05'02"
(27'04")
05'00" (+00'22")
1004 / 5043
展開計圈分析
6
04'52"
(31'56")
04'55" (+00'17")
989 / 6032
7
05'03"
(36'59")
04'59" (+00'21")
1013 / 7045
8
05'20"
(42'19")
05'18" (+00'40")
1003 / 8049
9
05'06"
(47'25")
05'04" (+00'26")
1004 / 9054
10
05'11"
(52'36")
05'14" (+00'36")
987 / 10041
11
05'09"
(57'45")
05'05" (+00'27")
1011 / 11052
12
05'05"
(01:02'50")
04'47" (+00'09")
1060 / 12113
13
04'50"
(01:07'40")
04'52" (+00'14")
992 / 13106
14
05'24"
(01:13'04")
05'20" (+00'42")
1009 / 14115
15
05'59"
(01:19'03")
06'00" (+01'22")
997 / 15112
16
06'07"
(01:25'10")
05'54" (+01'16")
1033 / 16146
17
06'24"
(01:31'34")
06'22" (+01'44")
1005 / 17151
18
06'04"
(01:37'38")
05'35" (+00'57")
1085 / 18236
19
06'19"
(01:43'57")
06'19" (+01'41")
998 / 19235
20
08'42"
(01:52'39")
08'27" (+03'49")
1027 / 20263
21
05'47"
(01:58'26")
05'08" (+00'30")
1126 / 21390
22
06'37"
(02:05'03")
05'41" (+01'03")
1160 / 22551
23
06'00"
(02:11'03")
05'32" (+00'54")
1082 / 23633
24
06'13"
(02:17'16")
05'28" (+00'50")
1137 / 24771
25
05'30"
(02:22'46")
04'38"
1184 / 25955
26
04'51"
(02:27'37")
04'52" (+00'14")
994 / 26950
27
05'02"
(02:32'39")
04'54" (+00'16")
1026 / 27976
28
05'38"
(02:38'17")
05'12" (+00'34")
1082 / 29058
29
06'04"
(02:44'21")
06'06" (+01'28")
992 / 30051
30
06'05"
(02:50'26")
05'29" (+00'51")
1106 / 31157
31
07'09"
(02:57'35")
06'51" (+02'13")
1042 / 32200
32
09'33"
(03:07'08")
09'28" (+04'50")
1008 / 33208
33
05'37"
(03:12'45")
05'20" (+00'42")
1051 / 34260
34
07'32"
(03:20'17")
07'31" (+02'53")
1000 / 35261
35
05'42"
(03:25'59")
05'40" (+01'02")
1005 / 36267
36
06'59"
(03:32'58")
07'00" (+02'22")
996 / 37263
37
07'53"
(03:40'51")
07'39" (+03'01")
1030 / 38293
38
07'18"
(03:48'09")
07'14" (+02'36")
1008 / 39302
39
07'25"
(03:55'34")
07'26" (+02'48")
995 / 40297
40
06'32"
(04:02'06")
06'25" (+01'47")
1016 / 41314
41
06'41"
(04:08'47")
06'31" (+01'53")
1023 / 42338
台北市
J
ames
·
留言
賽前宣言:
慢慢跑
賽後評分:
好
給 4 星
2月累積里程 :
106.30 km
Saucony Jazz 17 累積 :
1965.3 km
Android - SHARP FS8002 上傳
| 7 years ago
Hsu PoMin
,
黃曉弟
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'18"
00:06'18"
2
05'13"
00:11'31"
3
05'24"
00:16'55"
4
04'57"
00:21'52"
5
05'04"
00:26'56"
6
04'51"
00:31'47"
7
05'02"
00:36'49"
8
05'17"
00:42'06"
9
05'05"
00:47'11"
10
05'17"
00:52'28"
11
05'06"
00:57'34"
12
04'44"
01:02'18"
13
04'53"
01:07'11"
14
05'17"
01:12'28"
15
05'57"
01:18'25"
16
06'00"
01:24'25"
17
06'01"
01:30'26"
18
05'48"
01:36'14"
19
06'28"
01:42'42"
20
07'52"
01:50'34"
21
05'29"
01:56'03"
22
06'41"
02:02'44"
23
04'59"
02:07'43"
24
05'35"
02:13'18"
25
05'10"
02:18'28"
26
04'31"
02:22'59"
27
05'03"
02:28'02"
28
05'06"
02:33'08"
29
04'55"
02:38'03"
30
06'02"
02:44'05"
31
05'34"
02:49'39"
32
06'57"
02:56'36"
33
09'35"
03:06'11"
34
05'12"
03:11'23"
35
06'10"
03:17'33"
36
07'02"
03:24'35"
37
06'19"
03:30'54"
38
08'15"
03:39'09"
39
06'40"
03:45'49"
40
07'38"
03:53'27"
41
06'38"
04:00'05"
42
06'43"
04:06'48"
41.3
-6'-41"
04:11'25"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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