李長益 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

李長益桃園
ID 1326

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7.6 km | 02:56:43 | 23:22/km

日期: 2017-02-20 15:11 - 總爬升: 339 m - 地點: 亂亂野跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%

Pace: 23'07" / 20'36" / 25'55" / 17'59" / 19'51" / 30'08" / 22'15" / 30'10" /

2月累積里程 : 207.65 km

TECNICA INFERNO XLITE 3.0 MS 累積 : 605.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

羅吉偉, 樺和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'07"	00:23'07"
2	20'36"	00:43'43"
3	25'55"	01:09'38"
4	17'59"	01:27'37"
5	19'51"	01:47'28"
6	30'08"	02:17'36"
7	22'15"	02:39'51"
7.6	30'09"	02:56'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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