5.2 km | 00:35:12 | 06:47/km日期: 2017-02-21 17:00 - 平均心率: 127 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 06'47" / 06'46" / 06'56" / 06'39" / 06'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'50" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'10") | 181 / 5181 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'47" | 00:13'37" |
3 | 06'46" | 00:20'23" |
4 | 06'56" | 00:27'19" |
5 | 06'39" | 00:33'58" |
5.2 | 06'47" | 00:35'12" |