5.0 km | 00:24:53 | 04:56/km日期: 2017-02-24 08:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4493 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'01" / 05'03" / 04'59" / 04'50" / 04'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1001 / 1001 | 178 / 111 |
| 2 | | 05'01" (+00'13") | 1004 / 2005 | 181 / 109 |
| 3 | | 04'56" (+00'08") | 1007 / 3013 | 182 / 110 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1002 / 4016 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'48" | 1008 / 5024 | 180 / 115 |
| 6 | | 04'34" | 32 / 5057 | 146 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 196.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'03" | 00:10'04" |
| 3 | 04'59" | 00:15'03" |
| 4 | 04'50" | 00:19'53" |
| 5 | 04'48" | 00:24'41" |
| 5.0 | 06'05" | 00:24'53" |
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