米拉 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

米拉雲林
ID 14101

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5.3 km | 00:32:53 | 06:09/km

日期: 2017-02-25 18:43 - 地點: 繞圈圈 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

Pace: 06'12" / 06'04" / 06'10" / 06'10" / 06'17" / 05'56" /

宅了一整天, 出門跑跑步
剛好是喜歡的微雨天氣
反而不覺得冷了

2月累積里程 : 151.11 km

GPX 上傳 | 7 years ago

謝宗晉, 陳朝榮和其他 13 人說推

·

姜宗文好久不見了！美女晚安囉！

2017-02-25 22:13 ·

米拉姜哥好久不見, 繼續破pb吧!!! 晚安囉 :)

2017-02-25 22:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'04"	00:12'16"
3	06'10"	00:18'26"
4	06'10"	00:24'36"
5	06'17"	00:30'53"
5.3	05'55"	00:32'53"

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