2.0 km | 00:11:30 | 05:39/km日期: 2017-02-22 06:05 - 地點: 甜甜圈 - 平均心率: 115 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 05'17" / 06'02" / 06'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'41" (+00'03") | 400 / 400 |
2 | | 08'36" (+04'58") | 329 / 729 |
3 | | 03'40" (+00'02") | 400 / 1129 |
4 | | 09'47" (+06'09") | 289 / 1418 |
5 | | 03'38" | 400 / 1818 |
6 | | 06'51" (+03'13") | 208 / 2027 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'17" | 00:05'17" |
2 | 06'02" | 00:11'19" |
2.0 | 06'35" | 00:11'30" |