Jeff hsueh 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
ID 28279

117 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

全馬 | 04:14:17 | 06:01/km | 第45馬

2017 十鼓橋糖秘境國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	04:14:17
總名次	251 / 1070
分組名次	101 / 404
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'02")

00:28'02" (+00'53")

00:55'33" (+00'30")

10 km

(00:55'33")

00:27'31" (+00'22")

15 km

(01:24'24")

00:28'51" (+01'42")

00:56'40" (+01'37")

20 km

(01:52'13")

00:27'49" (+00'40")

25 km

(02:19'22")

00:27'09"

00:55'03"

30 km

(02:47'16")

00:27'54" (+00'45")

35 km

(03:19'29")

00:32'13" (+05'04")

01:06'08" (+11'05")

40 km

(03:53'24")

00:33'55" (+06'46")

Finish

(04:14:17)

日期: 2017-02-26 06:23 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 2582 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

台南

Jeff hsueh

·

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

2月累積里程 : 135.43 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Hui Jane Tsai, 能能和其他 17 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳榮興恭喜完賽！讚

2017-02-26 21:47 ·

能能恭喜漂亮完賽，再下一馬。

2017-03-01 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'39"	00:16'36"
4	05'39"	00:22'15"
5	05'47"	00:28'02"
6	05'34"	00:33'36"
7	05'32"	00:39'08"
8	05'21"	00:44'29"
9	05'36"	00:50'05"
10	05'28"	00:55'33"
11	06'16"	01:01'49"
12	05'10"	01:06'59"
13	05'43"	01:12'42"
14	06'08"	01:18'50"
15	05'34"	01:24'24"
16	05'29"	01:29'53"
17	05'32"	01:35'25"
18	05'39"	01:41'04"
19	05'26"	01:46'30"
20	05'43"	01:52'13"
21	05'18"	01:57'31"
22	05'32"	02:03'03"
23	05'33"	02:08'36"
24	05'25"	02:14'01"
25	05'21"	02:19'22"
26	05'26"	02:24'48"
27	05'20"	02:30'08"
28	05'39"	02:35'47"
29	05'33"	02:41'20"
30	05'56"	02:47'16"
31	06'18"	02:53'34"
32	06'38"	03:00'12"
33	06'07"	03:06'19"
34	06'13"	03:12'32"
35	06'57"	03:19'29"
36	06'22"	03:25'51"
37	06'20"	03:32'11"
38	06'18"	03:38'29"
39	07'53"	03:46'22"
40	07'02"	03:53'24"
41	07'25"	04:00'49"
42	08'14"	04:09'03"
42.7	09'08"	04:15'16"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km