11.3 km | 01:00:46 | 05:23/km日期: 2017-03-03 23:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'10" / 05'18" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'44" / 06'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'17" | 00:10'23" |
| 3 | 05'10" | 00:15'33" |
| 4 | 05'18" | 00:20'51" |
| 5 | 05'20" | 00:26'11" |
| 6 | 05'21" | 00:31'32" |
| 7 | 05'25" | 00:36'57" |
| 8 | 05'23" | 00:42'20" |
| 9 | 05'25" | 00:47'45" |
| 10 | 05'29" | 00:53'14" |
| 11 | 05'44" | 00:58'58" |
| 11.3 | 06'49" | 01:00'45" |
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