3.3 km | 00:20:11 | 06:06/km日期: 2017-02-23 05:44 - 地點: 三體 - 天氣: 地上溼溼的 - 平均心率: 143 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'09" / 06'05" / 06'15" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" | 391 / 391 |
| 2 | | 22'37" (+18'58") | 66 / 457 |
| 3 | | 03'41" (+00'02") | 396 / 854 |
| 4 | | 16'45" (+13'06") | 90 / 945 |
| 5 | | 03'48" (+00'09") | 390 / 1335 |
| 6 | | 15'55" (+12'16") | 94 / 1430 |
| 7 | | 03'43" (+00'04") | 392 / 1822 |
| 8 | | 17'17" (+13'38") | 87 / 1909 |
| 9 | | 03'50" (+00'11") | 382 / 2292 |
| 10 | | 20'19" (+16'40") | 80 / 2372 |
| 11 | | 03'45" (+00'06") | 389 / 2761 |
| 12 | | 16'59" (+13'20") | 88 / 2850 |
| 13 | | 03'40" (+00'01") | 389 / 3240 |
| 14 | | 13'35" (+09'56") | 59 / 3300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.32 km 
亞瑟士虎走 TJR278 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'05" | 00:12'14" |
| 3 | 06'15" | 00:18'29" |
| 3.3 | 06'26" | 00:20'25" |
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