Cheng Chaung Chen 2017/02/25 訓練日誌

Cheng Chaung Chen 台中
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Cheng Chaung Chen

27.0 km | 02:53:18 | 06:25/km

日期: 2017-02-25 05:20 - 總爬升: 518 m - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1604 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 81%

Pace: 27'38" / 00'04" / 02'51" / 06'41" / 05'58" / 06'00" / 06'03" / 04'57" / 06'54" / 06'17" / 06'23" / 06'32" / 06'54" / 13'00" / 05'35" / 05'38" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 05'45" / 09'03" / 08'07" / 07'33" / 02'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

27'38"

(27'38")

11'06" (+06'58")

2486 / 2486

00'04"

(27'42")

04'08"

16 / 2502

02'46"

(30'28")

05'37" (+01'29")

491 / 2993

06'46"

(37'14")

06'41" (+02'33")

1010 / 4004

05'58"

(43'12")

05'56" (+01'48")

1004 / 5009

展開計圈分析

台中

Cheng Chaung Chen

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帶著小登山背包跑步，好累。一開始忘了關掉省電，至少少算2公里，最後手機沒有電至少少算0.5公里，只好手動增加2.5公里。

2月累積里程 : 113.02 km

NIKE air max 2016 累積 : 1706.6 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

Aaron Lin, ks 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'38"	00:27'38"
2	00'04"	00:27'42"
3	02'51"	00:30'33"
4	06'41"	00:37'14"
5	05'58"	00:43'12"
6	06'00"	00:49'12"
7	06'03"	00:55'15"
8	04'57"	01:00'12"
9	06'54"	01:07'06"
10	06'17"	01:13'23"
11	06'23"	01:19'46"
12	06'32"	01:26'18"
13	06'54"	01:33'12"
14	13'00"	01:46'12"
15	05'35"	01:51'47"
16	05'38"	01:57'25"
17	05'46"	02:03'11"
18	05'44"	02:08'55"
19	05'42"	02:14'37"
20	05'45"	02:20'22"
21	09'03"	02:29'25"
22	08'07"	02:37'32"
23	07'33"	02:45'05"
24	02'36"	02:47'41"
24.5	11'27"	02:53'18"