Pao-Hsiang Tsou 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Pao-Hsiang Tsou 台北市
ID 107036

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Pao-Hsiang Tsou

11.1 km | 01:06:13 | 05:57/km

日期: 2017-02-26 17:54 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'24" / 06'21" / 06'39" / 06'15" / 05'39" / 05'04" / 05'45" / 06'23" / 06'02" / 05'25" / 05'31" / 06'02" /

2月累積里程 : 100.83 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 514.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'21"	00:12'45"
3	06'39"	00:19'24"
4	06'15"	00:25'39"
5	05'39"	00:31'18"
6	05'04"	00:36'22"
7	05'45"	00:42'07"
8	06'23"	00:48'30"
9	06'02"	00:54'32"
10	05'25"	00:59'57"
11	05'31"	01:05'28"
11.1	06'01"	01:06'13"

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