陳成泉 2013/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
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18.8 km | 01:06:21 | 03:31/km

日期: 2013-10-27 06:16 - 總爬升: 369 m - 卡路里: 1039 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 02'50" / 03'05" / 04'00" / 04'14" / 05'05" / 02'54" / 03'02" / 03'57" / 03'44" / 02'56" / 03'40" / 03'12" / 03'54" / 03'45" / 05'00" / 03'24" / 03'14" / 02'38" / 02'15" /

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陳成泉

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陳成泉

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10月累積里程 : 70.73 km

Android 上傳 | 11 years ago

劉士毅, 阿材和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'50"	00:02'50"
2	03'05"	00:05'55"
3	04'00"	00:09'55"
4	04'14"	00:14'09"
5	05'05"	00:19'14"
6	02'54"	00:22'08"
7	03'02"	00:25'10"
8	03'57"	00:29'07"
9	03'44"	00:32'51"
10	02'56"	00:35'47"
11	03'40"	00:39'27"
12	03'12"	00:42'39"
13	03'54"	00:46'33"
14	03'45"	00:50'18"
15	05'00"	00:55'18"
16	03'24"	00:58'42"
17	03'14"	01:01'56"
18	02'38"	01:04'34"
18.8	02'15"	01:06'21"

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