7.4 km | 00:54:23 | 07:23/km日期: 2017-02-28 06:07 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 07'50" / 07'43" / 07'06" / 07'12" / 07'11" / 07'59" / 06'44" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'58" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'34") | 366 / 7366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'43" | 00:15'33" |
| 3 | 07'06" | 00:22'39" |
| 4 | 07'12" | 00:29'51" |
| 5 | 07'11" | 00:37'02" |
| 6 | 07'59" | 00:45'01" |
| 7 | 06'44" | 00:51'45" |
| 7.4 | 07'16" | 00:54'25" |
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