syboy 2017/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

syboy 台南
ID 178439

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5.1 km | 00:41:14 | 08:08/km

日期: 2017-03-01 19:19 - 地點: 億載金城 - 天氣: 冷 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%

Pace: 09'33" / 09'23" / 09'09" / 06'35" / 06'06" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'30" (+03'21")

1004 / 1004

2

09'19"

(18'52")

09'22" (+03'13")

993 / 1997

3

09'13"

(28'05")

09'10" (+03'01")

1003 / 3001

4

06'35"

(34'40")

06'32" (+00'23")

1005 / 4007

5

06'13"

(40'53")

06'09"

1010 / 5017

6

00'21"

(41'14")

07'52" (+01'43")

44 / 5061

3月累積里程 : 85.87 km

美津濃 WAVE19 累積 : 2194.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 7 years ago

蔡川, chichi 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'23"	00:18'56"
3	09'09"	00:28'05"
4	06'35"	00:34'40"
5	06'06"	00:40'46"
5.1	07'46"	00:41'14"

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