江昇達 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

江昇達台北市
ID 309361

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5.1 km | 00:32:20 | 06:22/km

日期: 2017-02-27 20:17 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 5423 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 06'33" / 06'20" / 06'20" / 06'15" / 06'20" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'29" (+00'15")

1009 / 1009

165 / 93

2

06'20"

(12'53")

06'19" (+00'05")

1001 / 2010

167 / 94

3

06'20"

(19'13")

06'18" (+00'04")

1003 / 3014

168 / 94

4

06'18"

(25'31")

06'14"

1008 / 4022

168 / 94

5

06'22"

(31'53")

06'18" (+00'04")

1009 / 5032

168 / 93

6

00'27"

(32'20")

05'55"

75 / 5108

166 / 101

2月累積里程 : 120.45 km

MIZUNO R18 累積 : 473.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'20"	00:12'53"
3	06'20"	00:19'13"
4	06'15"	00:25'28"
5	06'20"	00:31'48"
5.1	07'01"	00:32'20"

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